Od 2 marca rusza kolejna edycja programu „Gimnastyka dla Seniora” w gminie Wołomin. Bezpłatne zajęcia skierowane są do mieszkańców w wieku 60+ i będą prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów w trzech lokalizacjach na terenie miasta.
Treningi odbywają się dwa razy w tygodniu w każdej z placówek. Program obejmuje ćwiczenia wzmacniające, rozciągające oraz poprawiające kondycję kręgosłupa, prowadzone w spokojnym tempie i dostosowane do możliwości uczestników.
Zajęcia potrwają od marca do końca czerwca. W lipcu i sierpniu zaplanowano przerwę wakacyjną, a kolejna część cyklu rozpocznie się we wrześniu i potrwa do połowy grudnia.
Harmonogram i lokalizacje:
– Szkoła Podstawowa nr 2 im. Ignacego Łukasiewicza w Wołominie (al. Armii Krajowej 81)
wtorki i czwartki, godz. 18.15–19.15
– Zespół Szkół nr 3 w Wołominie (ul. Kazimierza Wielkiego 1, Osiedle Niepodległości)
wtorki i piątki, godz. 17.00–18.00
– Sportowa Szkoła Podstawowa nr 5 w Wołominie (ul. Lipińska 16)
poniedziałki, godz. 17.15–18.15
środy, godz. 15.30–16.30
Jedna osoba może korzystać z bezpłatnych zajęć wyłącznie w jednej wybranej lokalizacji. Zapisy prowadzone są bezpośrednio u trenera podczas pierwszych zajęć.
Projekt realizowany jest od 2022 roku i cieszy się dużym zainteresowaniem wśród seniorów. W latach 2022–2024 gmina Wołomin pozyskiwała na jego realizację dofinansowanie z budżetu Samorządu Województwa Mazowieckiego. Od 2025 roku program finansowany jest ze środków własnych gminy.
